总是感冒是怎么回事，要怎么预防

1. 总是感冒是怎么回事，要怎么预防

考虑免疫力低下引起的。可以服用转移因子口服液对症治疗。

2. 为什么我总是感冒呢？

建议多吃香菇、蘑菇、鱼、奶、豆制品、瘦肉、胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜，保证睡眠，适量活动，每天有晒到太阳的时间。此外，注意补充营养素，下列物质与提升免疫力有关：
1.蛋白质。是构成白血球和抗体的主要成份，实验证明，蛋白质严重缺乏的人，会使得免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成严重免疫机能下降。
2.营养素之中，以维生素C、维生素B6、β-胡萝卜素和维生素E与免疫能力关系密切。维生素C能刺激体内制造干扰素（一种抗癌活性物质），用来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合，保持白血球的数目。一般人感冒时，血球中的维生素C会急速地被消耗，因此，感冒期间必须多补充大量维生素C，以增强免疫力。
3.维生素B6。维生素B6缺乏时会引起免疫系统的退化，如胸腺萎缩，甚至淋巴球减少。
4.β-胡萝卜素。人体缺乏β-胡萝卜素时，会严重减弱身体对抗病菌的抵抗力。
5.维生素E。能增加抗体，以清除滤过性病毒、细菌和癌细胞。而且维生素E也能维持白血球的稳定，防止白血球细胞膜产生过氧化反应。除此之外，营养素中的叶酸、维生素B12、泛酸和铁、锌等，都和免疫能力有关连，人体缺乏时，都会影响到免疫机能，因此，各类营养素的摄取必须十分充足，才能使我们的免疫系统强壮起来。

3. 我总是感冒，这是怎么回事？

总是感冒的话，你身体的抵抗力太差了，应该多加锻炼，每天跑跑步，做做操，每天运动一下，把你今天身体内的废物通过汗液排出体外，缺乏运动，工作又比较劳累辛苦，而且晚上睡眠质量差的话，身体的抵抗力就会变差，免疫力会下降，就会经常性的感冒，这时候你就更应该注意一些，一定要改善自己的体质，一定要改善睡眠质量，每天一定要早睡，不要熬夜，适当的多运动，多出出汗，生活作息一定要规律，多吃水果蔬菜，增强一下抵抗力，多喝水，你也可以通过药物治疗增强一下抵抗力，比如你可以服用葡萄糖酸锌，多抗甲素等药物增强免疫力，既然你总是感冒的话，一定要及时关注天气变化，及时增减衣物，做好必要的个人防护，要经常戴口罩，平时饮食要清淡，不要吃辛辣油腻的食物，一定要注意，各方面保护自己，要加强运动，一定要保持心情舒畅愉悦

4. 为什么有些人老是容易感冒呢?

感冒咳嗽怎么办，教你一个土方法，很实用

5. 总是感冒怎么办

　　感冒后按时吃快克感冒药，适当的多喝水，重在好好的休息。老感冒可能免疫力较差的原因？经常锻炼身体，增强抗病能力。常吃一些有助于增强免疫力的食品，免劳累，按时休息。注意个人、室内外环境卫生，随着天气变化注意增减衣服。

6. 总是感冒是怎么回事

可能是体质不是太好、免疫力差导致在新的环境下短时间内无法适应造成的。平时多注意锻炼，也可以吃21金维他，增强免疫力就好了。

7. 最近老是感冒是怎么回事啊?

感冒咳嗽怎么办，教你一个土方法，很实用

8. 为什么最近老是感冒呢?

因为最近天气非常炎热，所以很多人便在一身汗水的时候进入空调室，冷热交织，当然会容易感冒喽！！