《读懂一本书》樊登

1. 《读懂一本书》樊登

说起读书啊，大家多少都有点儿感触~
  
 珠珠以前怎么读书的呢？
  
 就是，考试前翻开书本，把所有内容迅速迅速划几遍，一路啊，都是为了应考~
  
 黑笔、蓝笔、红笔、荧光笔，
  
 考完试，一本教材下来，真是五颜六色哈~！
  
 
  
  
 然而，那些顶尖的学霸们的书上呢？
  
 几乎什么都没有~
  
 我很好奇哈，他们究竟是怎么读书？
  
 难道是天生比较聪明吗？
  
 像我这样，漫无目的地划书，到底是真学习，还是假学习呢？
  
 
  
  
 真正科学的读书方法是什么？
  
 去年11月啊，我看到樊登老师在抖音上提到了这个痛点，
  
 好奇心让我走进了阅读训练营，也让我打开了这本书： 《读懂一本书》 
  
 
                                          
 这本记录了樊登老师 选书、读书、讲书 的各种方法和经验，
  
 不仅解决了我的困惑，更是颠覆了我的认知！
  
 可以这么说哈：樊登读书法，皆在其中。
  
 
  
  
 最让我触动的一点啊，就是：图书画线有学问的。
  
 到底， 什么才是一本书真正有价值、值得被记录下来的内容呢？ 
  
 什么才是一本书的精华内容？
  
 樊登老师在书中提供了 8条评判标准 ，
  
 我也将它们归结为 4个“有”：有骨、有肉、有趣、有料。 
  
 
  
  
 什么意思呢？
  
 凡是符合有骨有肉有趣有料的内容，就是值得划线被记录的精华内容！
  
 
  
  
 具体怎么说呢？
  
  有骨，代表着有逻辑关系的地方。 
  
 樊登老师说到呀， 递进 关系很重要，同时，要注重 转折 之后的内容。
  
 
  
  
 说到递进关系啊，让我想到最近看的一本书哈，叫作《斯坦福高效睡眠法》
  
 它从打破对睡眠的固有观念开始，告诉我们“睡得多不等于睡得好”；
  
 然后揭开一个具有相当冲击力的事实，那就是“每天睡眠负债40分钟，就得连续3周，每天睡满14小时才行”；
  
 接着呢？
  
 从各项试验数据中，进一步，重塑我们的认知：用“黄金90分钟”的睡眠法则来提升睡眠质量~
  
 然后大量的篇幅，层层递进
  
 解释了为什么“黄金90分钟”会有效、它是什么、又该怎么做？
  
 每一个递进点，都是构成了这本书思维导图的大框架，也就是精华内容
  
 
  
  
 而转折呢？
  
 书中啊，以《苏东坡传》为例~
  
 乌台诗案，是苏东坡人生的第一个转折点，改变了他顺风顺水的道路；
  
 从黄冈回京当官，又是一次转折~
  
 由顺境到逆境，再由逆境到顺境，
  
 当我们读人物传记时，
  
 转折，一定是精彩所在！
  
 在转折点上，人物，所经历的痛苦和纠结，得以升华，这就是我们的内容提取点！
  
 所以啊，读到书中转折点，一定要细细品一品啊！
  
 
  
  
 当然啦，除了递进和转折，还有其他并列、因果等逻辑关系都值得推敲。
  
 
  
  
 一本书的骨架，是论证和逻辑，
  
 那么，一本书的肌肉，又是什么呢？
  
 有骨有肉， 有肉，就是指精彩的故事、权威的例证、触动心灵的文字。 
  
 例如，很多书中会引用尼采的金句：
  
 “对待生命，我们不妨大胆一些，因为我们始终是要失去它的。”
  
 “一个人知道为什么而活，便能生存。”
  
 
  
  
 有骨有肉，有逻辑关系，有精彩故事。
  
 那么有趣和有料，又是怎样的评判标准呢？
  
 
  
  
  有趣，我把它比喻成WOW时刻 
  
 当我们看到一个内容，特别让我们意外，甚至打破我们认知的时候，不禁会WOW一声
  
 有一本书叫作《这书能让你戒烟》，它的WOW时刻在哪里呢？
  
 作者说啊：戒烟靠的不是毅力，而在于彻彻底底地知道抽烟的危害。
  
 这种“认知行为疗法”，转变了很多抽烟者的固有观念。
  
 从观念上先产生根本性的转变，成为行动起来的内在动机！
  
 这个观点有趣而又令人兴奋，也就是书中的精髓！
  
 
  
  
 最后， 有料！ 
  
  是什么、为什么、怎么办， 涉及这三点的内容，就是有料，值得被记录！
  
 概念被清晰界定的时候，那是“是什么”；
  
 问题、现状很严重，有被探讨的价值，便是“为什么”；
  
 像《心流》从体育、艺术、商业、生活等方面，从不同侧面来给出的解决之道，就是“怎么办”。
  
 
  
  
 曾经啊，我以为读一本好书，不划上几遍，不留下一点痕迹，就等于没读懂~
  
 而现在回想起来呢？
  
 这些画线的内容，真是一句话都没记住啊~
  
 
  
  
 所以， 划值得划的内容，记录值得记录的内容 。
  
 而标准是什么？
  
 就是樊登老师在《读懂一本书》中给出的 8个评判标准，4个有：有骨、有肉、有趣、有料 。
  
 
  
  
 那么，比看书更有效的学习方法，有没有？
  
 有！
  
 输出倒逼输入，用讲书来提升读书的质量~
  
 这本书，还将会带我们走近樊登老师的讲书世界！
  
 打开它，阅读它，让我们去了解讲书的魅力， 去读更多的书，更会“读懂一本书”！

2. 【樊登读书会带给我变化最关键的几本书】

我是两个孩子顾然、顾睿的妈妈，通过读书，不仅开阔了我的视野，更是改变了我的行为。希望更多的人通过读书改变自己和家庭的命运！我爱樊登读书会……
  
 其实我自认为自己一直都是喜欢读书的，尤其正能量的书籍。或许是因为没有利用好碎片化时间，更重要的是没有形成系统的读书概念，加入樊登读书会之前，虽然一直有颗上进的心，但是毕业十多年来我却没有发现能真正让我发生改变的人或事……
  
 曾一度认为我是优秀的，除了内向些，也算心灵手巧，小资派，女孩子的优美标准都可以在我这里体现出来。因此，内心一直是有点自傲的，一般人还真的看不上～殊不知，自我局限有多可怕！这就是井底之蛙，自以为是！不打破自我认知，永远生活在自己制造假象中。
  
 感谢樊登读书会，给了我一个彻底认识自己的机会……
  
 第一次听樊登读书会是《他人的力量》，这本书彻底震撼了我，原来，世界上人与人之间真的还有这么美好的关系！
  
                                          
 这本书为我们详细梳理了四个层次的人际相处模式，几乎涵盖了所有的情况，四个层次的人际关系：1. 第一层次：孤立状态2. 第二层次：坏的连接关系3. 第三层次：虚假的“良好连接”4.第四层次：真正的连接关系：真正的连接关系是能让你成为完整的自我、成为真正的、真实的你，是能调动你的心灵、思想、灵魂和热情的一种人际关系。在这种关系中，双方都是毫无保留、知根知底、互相理解，并且互相扶持的。任何一方的真实想法、感觉、信念、恐惧和需求都可以安心地分享。第四层次的关系会带来，1.  以自律为基础的自由2. 自由、责任和爱3. 这段关系中的每个人都在进步4. 促成阶段性成长5. 内化的意义。
  
 这本书揭示的不正是我们每一个人终其一生渴望和追求的人际关系吗？看看我们的周围，同学、朋友、家人、同事，有几个是第四层人际关系？缔结第四层人际关系需要我们自己先成为什么样的人？对，重点在这里，首先我们自己得成为优秀的人，这个优秀不是你的成就有多大，而是你有没有做到真诚、自律、责任和爱。
  
 从此我重新审视自己，也就是常听的这句话：想让别人怎么对待你，你首先得先怎么对待别人！这就是基础，认识自己，付出什么，就得到什么，舍出爱，爱必返！这本书是我自我认知的第一步。
  
 第二本影响我最大的是《干法》
  
                                          
 稻盛和夫先生是一位传奇人物。他出身是科学家，但他出名却是因为企业家身份，被誉为“当代松下幸之助”，是日本“经营四圣”中目前唯一健在的一位。其它三位分别是松下幸之助、盛田昭夫（SONY）和本田宗一郎。
  
 他27岁创办京瓷，52岁创办第二电电（KDDI），这两家公司都成为世界500强，其中京瓷还成为日本市值最高的公司。他2010年以78岁的高龄，接掌了即将破产的日航，他只用了短短10个月，让日航扭亏为盈。
  
 最重要的是， 他热爱工作，视人生如修炼，而工作是最好的修炼方式。 
  
 没有听这本书之前，对于工作，我和大多数人一样，平庸地把工作看成“必要之恶”，讨厌工作，希望干轻活还能多赚钱，在没有暴富之前，为了吃饭，我是“不得不”工作，每天的工作都是为了盼望假期和突然的奖金。这种观念似乎成为了我们的常识。
  
 对于这样的人，稻盛和夫却说了一句：“难得来这世上走一回，你的人生真的有价值吗？”惭愧吧？这时候才被惊醒，我的人生就这样蹉跎下去？怪不得没有成长和进步，还怨天尤人，想想已经失去的一半人生，除了痛恨疾首，接下来必须得改变啊！人生就是一场修行！工作是最好的修行，每一件小事都做好，不管结果如何，努力了，认真了，接下来的人生才不会再后悔。所以，听或看一本书，也许就一句话或某个瞬间就能激发你的认知和潜能，何乐不为？
  
                                          
 其次，工作要不断设立高目标，不要给自己设限，要敢想实做。
  
 “京瓷创业时只有28名员工，但只要一有机会，稻盛就会对员工说：
  
  “我们要成为西京原町第一的企业；达到西京原町第一以后，就要瞄准中京区第一；达到中京区第一以后，就要争取京都第一；达到京都第一以后，就要争取日本第一；再然后，当然就是要达到世界第一。”
  
  你首先要敢于想，如果连想都不敢想，要做到就更不可能了。
  
  只有不断地坚信，这种愿望就会成为愿力，会成为你的潜意识。机会就会降临。”
  
 读到这里，我的思维彻底打开，彻底颠覆了“自己认为自己才智有限，加上自己不爱表现的性格，工作中没有十足的把握我绝不会主动出头，认为只做好自己的本分就好。”殊不知这也是自己给自己堵了一条死路！走过才知路险，希望能看到这篇文章的朋友们引以为戒。过好每一天，就是成功之道。
  
 第三本对我最具影响力的书是《扫除道》
  
 
  
                                          
 这本书颠覆了我对打扫卫生背后的认知。
  
 自我检讨：我虽然喜欢整洁，但是不愿意自己动手打扫，我总认为自己因为工作累，打扫卫生的事已经习惯了老公一直做，所以家里即使脏了乱了我也还会等着老公做。以至于好多次因为家里赃乱差对老公发火。现在想起来都脸红。家里不整齐导致我一回到家就烦躁，争吵，恶性循环……想想那时为啥不自己动手呢？人一旦养成懒惰的习惯，脑子也秀逗了，好可怕！现在想想肠子都悔青了……《扫除道》的作者“得益于父母的影响，继承了他们良好的生活方式。这也是他能坚持扫除的原因所在。另一个动机，是作者看到公司员工的心态普遍浮躁。工作不顺时，员工就会发脾气，摔包或者踢椅子。
  
 作者希望能平缓他们的心绪，但他觉得自己既不善说，也不会写，所以只好选择扫除。他认为，整洁的环境能消减浮躁。而打扫，是当时他唯一能向员工表达感谢的方式。”听了这本书才明白自己一直容易烦躁的原因是什么。正好是春节了，我马上着手打扫，大年二十九终于把家里里里外外，高高低低，柜里柜外彻底打扫出来了。看着自己一手的成果，过了好一个惬意的新年！原来，自己动手，丰衣足食～
  
 扫除能使我心静，使我心灵更美，使我成为有心人，有助于培养细腻的感知力，使我感恩，给我威严……诸多好处是我自己动手体验后才能觉知但的满足感和幸福感。从此一发不可收拾，我彻底喜欢上了打扫卫生，还不许老公插手了，因为他打扫的我再也看不上……
  
  
 
  
                                          
 最后摘自书中金 句 精 选：
  
  
 1.特别是身处逆境的时候，把周围打扫干净，会给自己一种得救的感觉。
  
 2.再没有比被期待、被依靠更能让人感到愉悦的事了。
  
 3.无论做什么，别人最最不愿干的事，首先自己要承担起来，这是调动他人工作积极性的前提。　
  
 俗话说，知道的是理，行出来的才是道。
  
  
 理想很美好，但只有行动起来，它才可能实现。
  
 本书不只传达了扫除道的价值，更告诉人们，无论做什么，都需脚踏实地、凡事彻底。
  
 正如作者所言，再小的事，一旦彻底做好，它便能释放出巨大的能量。
  
                                          
 
  
  
 
  
 希望每一个成年人，人人都爱上学习，收获幸福！

3. 如何高效读懂一本书，樊登为您解密

从央视主持人，到拥有2200万精英会员，帮助3亿人养成阅读习惯的“樊登读书”创始人，樊登老师向我们展示了读书改变命运的实例。在《读懂一本书——樊登读书法》中私家放送知识变能力的秘密，如果学会这些，你将让自己变得越来越值钱。
  
 为什么我们要阅读呢？
  
 因为在复杂多变、信息爆炸的时代，阅读是大众反脆弱最重要的武器。我们必须通过阅读让自己从一个“单向度的人”变成一个“多向度的人”。
  
 作者在书中写到我们不仅要阅读，而且要给别人讲出来。讲书是最高效的沉浸式学习方法。因为不仅要知其然，还要知其所以然。有助于我们对于所看的书有更全面、更深入的理解，更好地吸收书中的精华。
  
 全书共分为8个部分：
  
 1、会读书，更要会讲书
  
 2、工科男的讲书之路
  
 3、一年只选52本书，标准是什么？
  
 4、如何读懂一本书？
  
 5、把书读薄，如何解构一本书
  
 6、内容的再创作：如何组织一个讲稿
  
 7、开口讲书，还需要做这些准备
  
 8、学会绘制思维导图，掌握知识输出方法
  
 樊登老师在书中讲述自己的讲书之路。参加辩论赛的训练经历，让他学会了规范发声和控场能力；央视的训练是增加幽默感和趣味性；校园讲课则是帮助他提升内容提炼和价值挖掘的能力，为他后来创立“樊登读书会”做了非常重要的铺垫。
  
 他在书中提到，真正的读书学习，一定要走出阅读的舒适区，带着问题去读书，并且用深入浅出、幽默风趣的语言讲述给别人听。变被动阅读为主动阅读。在讲书的过程中，我们必须锻炼自己五种必备的能力：逻辑思维、大局观、语言表达、同理心、爱。
  
 既然要讲书就面临着选书的问题，他在书中提到“樊登读书”选书的TIPS原则：T(Tools)是工具、I(Ideas)是新理念、P（Practicability）是实用性、S(Scientificity)是科学性。而他个人，选书最重要的两个原则是科学性和建设性。
  
 如何读懂一本书？
  
 在阅读的时候，最重要的不是阅读的数量，而是真正把一本书读懂、吃透，并且运用到生活中去。
  
 怎样才能在阅读的过程中抓住重点呢？最重要是提高自己的理解能力。樊登老师说你理解力的池子有多大，你就能够读懂多难的书。
  
 他在书中提到理解力的池子包括7个部分：
  
 1、经济学知识、
  
 2、心理学知识
  
 心理学知识是了解人类动机的最重要知识
  
 3、国学知识
  
 作为一个中国人，要建立我们的文化自信，必须得了解、理解我们的传统文化，读懂中国的典籍，也有助于我们理解西方的文化，这是老祖宗留给我们的财富。
  
 4、管理学知识
  
 5、逻辑学知识
  
 6、哲学知识
  
 哲学可以开阔我们的眼界，提升认知层次。
  
 7、人生经验
  
 这些知识都有助于我们加深对一本书的理解。同时，看完后要进行知识的自我反刍，要学会去总结，其次也要读一些比较烧脑的书，扩宽自己的认知边界，并且挑战大脑，回忆全书，构建思维导图，再通过给别人讲书加深理解。
  
 在读书的过程中如何把书读薄？
  
 作者在书中提到要放下目的心，增加阅读过程中大脑的摩擦，离开你的舒适圈去探寻未知的领域，这样更能体会阅读的乐趣。同时要学会解构一本书:这本书提出了什么问题？写作背景是什么？书中提供了哪些解决方案？一句话总结升华。
  
 读完后如何组织一个讲稿？
  
 在传播知识的过程中不能偏离作者的本意；知识输出的时候，要进行二次创作，照搬原文不要超过10%；尽可能用故事说清楚，不要枯燥地说道理；在讲述时构筑坡道，开篇就要抓人眼球；选取重要的章节，陈述整体架构；利用思维导图，尽量不要用讲稿。
  
 作者在书中还教我们要调整好自己的心态，摒除私心，用心去分享，有利于提高我们的控场能力，并且通过看优秀的电影、演讲和相声来提高自己的语言表达能力。
  
 如果你也希望提升阅读能力，真的非常建议你也来读一读《读懂一本书——樊登读书法》

4. 读樊登老师的《读懂一本书》

        这是我第一次在自愿自发的情况下写读后感。在读这本书之前，我提出的问题是:如何能把一本书读懂并记住它？一本书有哪些部分值得我们记录？
  
  
         之所以选择这本书作为我开启阅读之路的指导，纯粹是因为喜欢樊登读书会对书的解读，我想，能够把一些晦涩的书籍都讲得有趣味的樊登老师，他的经验终究是值得我们学习的吧。意外的是，通过这本书我才了解到，作为一名专业讲书人，樊登老师居然曾经是一个不爱读书的地地道道的理科男。那么他是用什么方法锻炼自己对书的理解能力呢？樊登老师的观点是:站在一个讲书人的角度去读书，因为讲书是具有目的性、主动性的沉浸式学习，它会让你在读书这件事上更有大局观。
  
         从如何选书，到如何读懂、解构一本书，再到如何讲书，樊登老师将自己的经验都汇集在这本书里。读完这本书，我发现它其实并没能够完全解答我一开始提出的问题，因为这本书在具体的阅读技术上并没有做详细的解释，可以说我认为《读懂一本书》更贴切的名字应该是《讲好一本书》，如果想要了解更具体的阅读技术，《如何读懂一本》、《洋葱阅读法》大概更能满足需求，但是我仍然觉得这是一本值得推荐的书，因为它让我改变了对凡读书必弄懂的执念，可以站在全局的角度去看待一本书，它让我知道了境界需要我们靠积累去达到，它让我有了读更多的书的冲动。引用书中的一句话:意义、行动和改变，只要三者有其一，我们就说这本书是具有建设性的。我想，基于个人经验写成的这本《读懂一本书》，应该谈不上具有科学性，但，它有建设性。
  
         如果让我作为讲书人向别人推荐这本书，我会选取以下部分来分享:
  
           一、如何选出“好书”？ 
  
         尽管“樊登读书”的主编慕云五老师总结出一套TIPS原则，但樊登老师本人认为科学性和建设性是他选书的最重要原则。
  
          二、如何读懂一本书？ 
  
         樊登老师认为，能不能把书读懂，取决于一个人理解力的池子，池子有多大，就能读懂多难的书。他也分享了自己的“池子”，包括经济学、心理学、国学、哲学、逻辑学、管理学和人生经验。多读这些方面的书，能够扩大我们理解力的池子。这部分我觉得最有价值的是樊登老师推荐了很多好书，这让我对一些以前不敢触及的书籍有了想要阅读的欲望，比如《论语》，我很快下单买了一本。
  
          三、如何解构一本书？ 
  
         这一部分是我认为全书对我帮助最大的部分，这里面对我一开始提出的问题做了一些解答。它告诉我们带有目的的阅读应该着重看什么，尽管樊登老师认为没有目的的自由阅读也很重要。带有目的的阅读我们应该关注以下几点:
  
         开宗明义:这本书解决了什么问题？
  
         写作背景是什么？相关领域的人做过那些调查、研究、实验，结论是什么？
  
         作者都提供了哪些解决方案？是通过哪些论据来论证的？
  
         价值升华:这本书的意义是什么？
  
         搞清楚这些问题，一本书大概就算是读懂了，那有哪些地方我们要记录下来呢？
  
         书的后面部分，樊登老师还写了讲书需要做什么准备、注意哪些问题，鉴于这部分对个人帮助不大，就不再多说了。
  
         最后，摘录书中的一段话，我想这就是我读这本书最大的收获: 读书会让一个人充满力量和使命感。你想为这个社会解决什么问题，这才是做一件事时最重要的出发点，而不是说你会什么。即便你什么都不会，只要想解决问题，就努力去学，去读书，你就都能够学会。 
                                          
 
  
  
 
  
  
         
  
         
  
 
  
  
         
  
        

5. 如何读懂一本书，看看樊登怎样说

 樊登在《樊登读书法》里说， 不要走捷径，厚积薄发前的积累至关重要。 
   事实上，这不光对于学习而言，还可以延伸到工作和生活。
      现实中，我们看到过许多事业有成，家庭美满的成功人士，他们博取到我们的眼球只是“表面”的成功，孰不知别人背后为之付出的努力和艰辛是我们始料未及的。
   也就是说，我们要想改变，要想成长，只有自己一步一个脚印去接近目标。
   我想，如果说世间真有捷径的话，那就是向前辈们学习，借鉴他们用时间累积的经验，读书则是最简单易行的方式。
        01  读书的误区 
   对于现在的大多数成年人来说，读书的意图还都停留在上学的时候。或许是我们现在的工作和当初选修的专业不对口，甚至一些人都在后悔读了那么多年的书。
   这确实是对学习的一种大大的误会。可能是你现在生活中用不到课本上的知识，但是这些没用的东西已经在无形中融入到你的修养和行为中。
      就像有的人只带目的性来读书。马上就能解决问题是他们的第一选择。实际上，学习需要举一反三，最好的输入则是多角度涉猎，无论是小说，还是心理学，亦或是哲学。
   它们潜移默化中使你上升了许多层次，加深了你的理解力池子。所有知识的沉淀和底层逻辑的构建，对于你的理解力和思考力都扩大了边界。
   如此这般下去，以前没有读懂的书籍，这时候再读，一切障碍都将迎刃而解。
      大量的累积犹如催化剂一般，当在生活中遇到难题，虽然不能针对性地有一答一，但大脑就会检索你的已知框架，来促进问题的解决。
   也就是说，你今天的聪明才智都是知识的结晶。
   对于读书我们还存在一些其他误区。比如说，认为读书是私人的事。这样就会把自己框住。每个人都有自己的局限性，多和他人交流。
      一是可以提炼读书心得，检验自己是否真的读懂；二是可以多个角度解读，对自己也是一种启示。
   所以说，对于读书，我们应该是开放式，这不光能促进我们心智的成熟，还能让我们领略世界的多姿多彩。
     02  选书的标准
   就像上文所说，有一些人认为读书无用，其原因可能就是看了一些快餐式的畅销书。因此，选书的标准不只是好看更要有用。首选的第一标准就是科学性。第二是建设性。
      我们可以从以下几类入手。 T工具类 。教给大家一些方法。
    I理念类 。发现新的观点，视角。
    P适用性 。能够运用到现实生活中。
    S科学性 。经过科学认证。
   评判是否具有建设性的书籍，就是读完以后，你是不是有所启发和感悟。
   是否能给我们带来新的意义。
   能否让我们产生强烈的动力。
   会给我们的生活带来改变。
      选书的途径： 可以看出版机构 ，如同买衣服看品牌，一些大的出版社筛选的图书都是禁得起考验的。
    看作者背景。 一些教授数年来总结而成的书远比流行的鸡汤文营养的多。
    推荐人很关键 。我只看书读得比我多的人推荐的书。他们可是多年读书的经验练就了“火眼金睛”。借此我也少浪费时间去读一些没用的书。
    书的主要内容 。一本书的精华是对一些问题的提出，解析，结论。这也是本书的核心，清晰明了地被我们抓住，就可以断定它是本好书。
      还有一个彩蛋就是， 作者在书中提到的参考书目 。拿来读一读，一定是开卷有益。
     
     03  写在最后
   所谓的成功不是一蹴而就，尤其对于学识的积累更是一个量变引起质变的过程。读书不仅能让我们进步，还能滋养我们的心灵。
   今天的我们也是在为明天储蓄，所以终身学习，是我们一生都将进行下去的课题。

6. 重塑读书认知 | 跟樊登学如何读懂一本书（一）

樊登说他是一个用读书改变自己生活的人。
  
  
 那我就在想读书能是不是也能改变我的生活？
  
  
 虽然现在还不得而知，但是读书已经开始改变我的心态。
  
 樊登说“书是天下最厉害的治愈术”。
  
  
 确实，读完书之后，我的心态平稳了，不再像以前那样焦虑和迷茫，而是只想着如何学习，如何提升自我，不断的去改善自己。
  
 我小时候和樊登一样很不喜欢读书，曾经认为“读书很苦”。甚至把“读书”当成只有学生才有的职责。上学时学语文，学历史都是死记硬背，选择填空能做对，填空能填对，就觉得自己学会了。包括老师家长都是直接看分数来判断你是否进步。
  
 这就是樊登所说的“观光式学习”，为了“学”而学，最痛苦的是学到的内容会遗忘的很快，一点也没有“沉浸式学习”的乐趣。
  
 所以当我毕业了之后，就没有主动看过一本书，认为自己终于完成了“学生的职责”，终于和成年人一样不用“学习”了。
  
 这是一种错误的认知吧，可是我却错了很多年。
  
 直到近期我才幡然醒悟，读书学习不是只有学生才有的事情。在这个容易焦虑的时代，成年人更应该去提升自己，以便对抗未来的各种不确定性。学生时代错误的学习认知和毫无思考的习惯，使自己错失了多少成长的机会。
  
 看书，读书，学习，应该是主动的一个过程。
  
 就像樊登老师所说的那样：“如果你现在还没有找到更好的学习方式，我强烈建议你开始讲书。不一定要挣钱，你可以给家人和朋友讲，甚至看完一本书以后绘制一张思维导图，给自己讲，让知识和学习形成一个循环。”
  
 把自己看过的书讲出来，讲给别人听。当你把自己放在老师的位置上的时候，你就会主动的把这本书理解的更详细，想着怎么样表达才能够使一个没有看过这本书人听懂，听明白。
  
 只有把别人讲懂了，你自己也就真的懂了。
  
 这才是充满主动性的“沉浸式”学习和阅读。
  
 现在的我就是重塑读书认知，跟樊登老师学习如何用“樊登读书法”读懂一本书。

7. 樊登推荐《读懂一本书》

读懂一本书，作者樊登首先问大家个问题，当我们读书的时候是沉浸式阅读，还是观光式阅读呢，那么问题也出来了，什么是沉浸式阅读，什么又是观光式阅读呢，就拿 旅游 举例，先说观光是式 旅游 ，大部分人出门 旅游 的时候，一般是喜欢跟团 旅游 ，就说去上海，第一天东方明珠，第二天城隍庙，第三天野生动物园，第四天回家，这时候你会发现整个旅程下来，你不知道上海风貌是什么，所以说这就是观光式 旅游 。那什么是沉浸式呢，那就是在上海一个朋友家住上两个月，每天早上起来去看看上海大妈们怎么跳舞，早餐吃什么，然后变着花样的吃个遍，上海人怎么在路边吵架，换句话说就是把上海人做的事，都搞明白，这就是沉浸式 旅游 。学习也是这一样《读懂一本书》一书中告诉我们怎么讲书怎么学习，怎么选书，梳理内容结构，抓住核心论点，再到讲前的心态准备等多个知识点，你像沉浸式 旅游 一样，带你走进讲书的城保，书中强调过多次，讲书是沉浸式学习最好的方法本书主要分以下几点：首先这本书中告诉我们怎么解决我们生活中所遇到的问题，因为在我们生活所遇到的大部分问题都已经被人解决，并且写成书来解决生活的的问题，同时阅读给我的生活也增加的力量，为什么说阅读给我们的生活增添力量呢，因为读书可以让我们从单向度转化为多向度的人，什么意思呢就是我们从一张白纸通过学习，让我们在生活中立于不败之地，虽然如此说，但是在生活学习中我们也经常会遇到读不懂的书，办不了的事，什么意思呢，就是当我们要解决这个问题的时候发现一本书里有类的的问题，但是，这本书是我们看不懂的，所以有些人就放弃了，问题还在，所以这个时候的人们处于苦恼中，但是有的人，不畏艰难硬是把这本难懂书看下来，并且看明白了，所以这个时候的我们不但把问题解决了，还拓宽了我们的边界，所以说有时候坚持一下等待自己的可以就是柳暗花明。作者是如何沉浸式走向讲书之路的，三本书是怎么撑起一门科作者的讲书之路，首先作者的讲书之路离不开他者的三段人生经历，就是辩论赛，在大学讲书和电视台工作的经验，也是作者走向讲书之路的关键，作者在大学毕业的时候就说过毕业再也不读书了，并且当着所有人的面把书扔进垃圾筒，一个如此讨厌读书的人为什么会在以后的人生路上选择以讲书为生呢，是因为人生当中的几个关键点改变了作者的想法，首先是什么改变作者的想呢的呢，一点是在电视台工作的时候，所有人开会的时候都是用专业术语，直接讲《论语》里的原文，所以当作者在进入电视台工作的时候别人讲的东西他跟本听不懂，甚至自己用笔记，而且都还是错别字居多，这个时候作者才意识到自己的底子太差了，也是这个时候作者开始重新看书学习，这一改变也为作者以后的讲书之路打下了基础，再后来，就是作者在参加辩论赛上撑握的控场，发声，后来作者利用三书为各企事业单位的讲课，更是为讲书的路上普上了一层层厚重的铠甲。同样的道理讲书需要具体哪些能力呢，一是必备的五种讲书能力，二是五种选书误区及正确的选书，三是快速阅读抓住书中重点的七个部分，四是书中最有价值的部分及怎么解决问题的，一句话总结提升价值，讲书是再创作，不是单纯摘要，以书为据，别跑偏，建破道，要讲书的时候首先要建破道。那先说下讲书要准备五种能力，第一呢是怎么搭建自己的逻辑思维能力，那么怎么搭建自己的逻辑思维能力呢，就是读完一本书的时候是知道这本书的前题是什么？假设是什么，怎么论证的，论点是什么，什么又叫做论据，这些东西要搞明白,可以通过以下两点，1.归纳法，那是什么是归纳法呢就是你看到了N个正确的结论，于是你判断N+1个结论也是正确的，归纳法里一般告诉你李嘉成是这样成功的，比尔.盖次也是这样成功的，然后作者便会总结说人努力一就定会成功，但是这套归纳法有时候是站不住脚下的，我们往往在生活中很容易被归纳法所迷或，其实说实话这套归纳法给我的感觉有点像从众心理，别人通过努过成功了，那我也通过这种方法去努力，但是我却失败了，为什么呢，因为每个人都是一个个体，这套方法他使用可以成功，但是我们使用就一定会成功，所以这是需要我们警觉的。第二个什么是演绎法，就是大前提，小前提，结论，三段论，所以符合这些条件的人都考上清华北大了，因为这个推理基本上是正确的，大前提正确，小前提正确，那结果一定是靠谱的，那举个例子说明下，人为什么都会死，苏格拉底是人，所以苏格拉底会死，这就是演绎法。第三呢读一本书的时候呢要有大局观，那话说回来了什么是大局观呢，就是当你拿下起一本书时候要知道这本书的框架，而不是书的细枝未叶，那应该怎么做呢，首先你要一步步的分析，这本书要解决的问题，它的使命是什么，怎么论证这个使命，有什么样的假设，又怎么验证，推理的过程是什么，我们得到的结果是什么，这个结果对我们每个人的又什么意义，这就是一本书的框架，梳理清楚了再读的时候就非常省力了，这就有了大局观什么是语言能力，要简洁，幽默，风趣，说服力，什么意思，就是一件事情两句话说请，因为你的简洁是在为别人和自己节省时间，但是简洁有个前题，必须要有个核心那就是理解底层的积淀和逻辑能力才能做到。做人做事要有幽默感，当然了这个幽默感也是因人而异的，就像是主持人，主持节目的时候会有幽默感，有时候也会也为万众瞩目，当然了不管说什么内容还要具备说服力，如果没有说服力那是不被人认可的那什么又是同理心呢，就是感同身受，换位思考，就是要站在对方的角度去想问题，有人说你不说别人，你永远无法感同身受，因为你对他没爱所以你才无法我解他的苦和不易，只有爱对方，才能感同身受。说到读书，人们往会进入选书误区，那么如何才能正确读书呢，首先，人们会觉得读书无用，真是那样的，以前咱们家里的老人都觉得读书无用，老是说谁谁，读那么多书有什么用，也没出人头地，他们只是不知道出人头地是多么难，只是看到了别人的眼前。第二个误区是只追求有用的，怎么说呢，就是读书必须能解决生活的实际问题，如果解决不了就会气急败坏，那就完全误解书的作用，书只是催化剂，是助力，能不能解决问题全是靠自己，如果什么都依赖书，只会落入读书功力化的陷阱，同时读书也不要只读自己能够够得着的书，这样容易只停留在自己认同的那个层面。第三个如果读书过程中遇到读不懂的书可以先读跟这本书相关边界的书，如果一本书让你更加崇拜自己，放大你的欲望，跪求你的认同的，那你一定要求小心了，它不只是想挣你钱，更想让你变得更傻，那么什么是正确的读书呢，而是当你读的一本书的时候，发现书里的内容有点让你吃惊，是从来没有读过的东西还有点奇怪，这个时候你就要认真阅读了。第四个阅读误区是什么呢，那就是读书就走出舒适区，那么何何走出舒适区呢首一点是，读书就要学会与人交流，分享给更多的人，就像《论语》一书中说的那，学而时习之，不亦说乎，有朋自远方来不亦乐乎，什么意思呢读书需要与人分享才能走出学习舒适区第五个读书要以人为镜遇到一本书读不懂，吃不透，说明与这本书无缘，你可以停下来，去听听别人是怎么讲书的，然后再接着读下去。一样的道理，知道怎么选书了，那接下来就是怎么读书来了，那首先一点读书所具备的7种能力，第一点那就是经济学知识，心理学知识，作为中国人，肯定也不能忘记老祖宗留下来的国宝，那就是国学知识，再一个是管理知识，逻辑学知识，读书也必须懂哲学方面的知识，最后一个也是最主要的一个那就是人生经验，那首先一点，为什么懂这些呢，比如说一本书里边有经济学或心理学理论，刚好你就没读过这方面的书，这本书里一但出现这些原理，你就会感觉自己一窍不通，所以说看懂一本书就要学习各面的知识，当然也不是说非要每门都懂，必定我们的时间有限，不可能什么都会，所以在生活中遇什么问题就可以想到相关书籍去解决我们面临的问题就可以了我们通过以上的学习，选书读书都会了，那现在我们要知道一本书的价值，也就是说怎么把书读薄，如何解读书中精华的，又是通过什么方法解决的，或者是这个故事是怎么发生的，就拿《思维与立场》一书为例，首先这本书讲完主题的重要性后，就开始讲怎么才能够获得思辨性，批判性思维，接着指出我们需要有思维的公平性，勇敢性，最后才出解决方案，在这些解决方案的论证过程中，需要用的前面说过的论据，如统计数字，对比实验，长期跟踪的调查结果，大量的案例，这些都是书在有价值的东西。用一句话总结书中价值和结尾升华，说到结尾总结，先用句话总结书中的重点并且让这一名话达的升华的目的看完一本书要如何总结呢，第一点可以画思维导图，第二个可以建破道，一般讲书的时候是需要建破道的，什么是破道，就是要讲一本书的切入点，一个坡道几乎可以决定一本书要讲的方向，可以用书中最打动你的地方，也可以用平时的小故事。
  
 
  
     
 当然在讲书过程中，还要以书的中心思想为目地，不要托离书中的价值观，和使命，如果一但走偏了，这本书的使命和中思想可以就变了，所以说讲书要以书为本，不要偏离主题剩下的就是开口讲书了，说了那么多关于讲书所具备的能力，现在我们就是到实践的时候了，那么应该怎么做呢，那就是在台上讲书的时候要懂的如何跟听众互动，要不然自己在台上干讲多尴尬，那么如何跟听众互动呢一开始上台的时候解决紧张的问题，那就找那些面善的人互动，台下总有些愿意积极互动的人，主动为你鼓掌的人，那我们就从这些人身上找到能量，获得自信，讲书是需要语言能力的，因为讲书是要开口讲话的，那如果自己的语言组织能力不好的人，是没有办法讲书的，那怎么办呢，首先多看些优秀的电影，小品，相声之类的作品，跟他们学习怎么组织语言，怎么说话，注意语言当中的节奏等，慢慢的就会提高自己的语言能力整本书呢主要思路就是以讲书为主，书中大部分说的是讲书的过程中，要把书中的脉络，使命，中心思想梳理清楚，在讲书的过程中才能讲清楚整本书的脉络，最后呢书中公开的思维导图制作法，是一本非常实用的书籍

8. 樊登读书会PDF电子书 重新定义公司PDF电子书

樊登读书 ，上海黄豆网络科技有限公司品牌。樊登读书是由前中央电视台节目主持人、MBA资深讲师樊登博士于2013年发起，同年10月正式成立。2018年“樊登读书会”正式更名为“樊登读书” 。
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