快三步舞曲口诀

1. 快三步舞曲口诀

快三步舞曲口诀如下：
第一拍、男士左脚向舞程线前进，女士右脚向舞程线后退；
第二拍、男士右脚大横步左转，女士左脚小横步左转；
第三拍、男士继续左转，左脚前锁步，女士继续左转，右脚并左脚。
第一拍、男士右脚后退向左转，女士左脚前进向左转；
第二拍、男士左脚小横步左转，女士右脚大横步左转；
第三拍、男士右脚并向左脚左转，女士左脚前锁步左转。
第一拍、男士右脚向前，女士左脚向后；
第二拍、男士左脚横步右转，女士右脚小横步右转；
第三拍、男士右脚并向左脚，女士左脚并向右脚。
第一拍、男士左脚后退向右转，女士右脚前进向右转；
第二拍、男士右脚小横步右转，女士左脚横步右转；
第三拍、 男士左脚并向右脚右转，女士右脚并向左脚右转。
注意：快三步的音乐是四三拍。左转，面对舞程线，舞程线就是逆时针方向运行。

扩展资料：
快三步舞基本步法
1、左旋转前进步
第一拍、男进左脚，女退右脚，当重心移至前脚掌时，开始左旋转；
第二拍、在基本完成180度左转时，男退右脚，女进左脚；
第三拍、男左脚并向右脚，女右脚并向左脚；
第四、第五、第六拍、男照上述女步做，女照上述男步做，循环进行。
在练习中，应注意重心的集中，并稍带倾斜，舞伴尽量在微贴状态下旋转。
2、右旋转前进步
第一拍、男进右脚，女退左脚，当重心移至前脚掌时，开始右旋转；
第二拍、在基本完成180度右转时，男退左脚，女进右脚；
第三拍、男右脚并向左脚，女左脚并向右脚；
第四、第五、第六拍、男照上述女步做，女照上述男步做，循环进行。
右旋转前进步是舞厅中人们最习惯跳的快三舞步。
3、原地踌躇步
在自娱场合中，有时转累了想休息一下怎么办？可采用原地踌躇的方法，快华尔兹的原地踌躇，一般采用西步踌躇的方式。
第一拍、男进左脚(或右脚)，女退右脚(或左脚)；
第二拍、男女另一脚在重心脚旁点地，但不要转移重心；
第三拍、保持点地脚的位置，最后一瞬间落下脚跟；
第四、第五、第六拍、男照上述女步做，女照上述男步做。
如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步踌躇：
第一拍、男进左脚(或右脚)，女退右脚(或左脚)；
第二三拍、男女另一脚保持前后张开的开放式形态；
第四、第五、第六拍、男女将身体重心移到另一脚，两脚保持前后开放式形态。

2. 快三步基本跳法 入门基本舞步

1、左旋转前进步。第一拍 男进左脚，女退右脚，当重心移至前脚掌时，开始左旋转。第二拍 在基本完成180度左转时，男退右脚，女进左脚。第三拍 男左脚并向右脚，女右脚并向左脚。第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做，循环迸行。在练习中，应注意重心的集中，并稍带倾斜，舞伴尽量在微贴状态下旋转。
 
 2、右旋转前进步。第一拍 男进右脚，女退左脚，当重心移至前脚掌时，开始右旋转。第二拍 在基本完成180度右转时，男退左脚，女进右脚。第三拍 男右脚并向左脚，女左脚并向右脚。第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做，循环进行右旋转前进步是舞厅中人们最习惯跳的快三舞步。
 
 3、原地踌躇步。在自娱场合中，有时转累了想休息一下这么办？可采用原地踌躇的方法。第一拍 男进右脚，女退左脚，当重心移至前脚掌时，开始右旋转。第二拍 男女另一脚在重心脚旁边地，但不要转移重心。第三拍 保持点地脚的位置，最后一瞬间落下脚跟。第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做，如果你重心稳定能力强，，也可做一步踌躇。

3. 快三步基本跳法 入门基本舞步

1、左旋转前进步。第一拍 男进左脚，女退右脚，当重心移至前脚掌时，开始左旋转。第二拍 在基本完成180度左转时，男退右脚，女进左脚。第三拍 男左脚并向右脚，女右脚并向左脚。第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做，循环迸行。在练习中，应注意重心的集中，并稍带倾斜，舞伴尽量在微贴状态下旋转。
 
 2、右旋转前进步。第一拍 男进右脚，女退左脚，当重心移至前脚掌时，开始右旋转。第二拍 在基本完成180度右转时，男退左脚，女进右脚。第三拍 男右脚并向左脚，女左脚并向右脚。第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做，循环进行右旋转前进步是舞厅中人们最习惯跳的快三舞步。
 
 3、原地踌躇步。在自娱场合中，有时转累了想休息一下这么办？可采用原地踌躇的方法。第一拍 男进右脚，女退左脚，当重心移至前脚掌时，开始右旋转。第二拍 男女另一脚在重心脚旁边地，但不要转移重心。第三拍 保持点地脚的位置，最后一瞬间落下脚跟。第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做，如果你重心稳定能力强，，也可做一步踌躇。