薄荷的惊人健康益处有哪些呢？

1. 薄荷的惊人健康益处有哪些呢？

薄荷或薄荷属属于唇形科，包含大约15至20种植物物种，包括薄荷和留兰香。薄荷是留兰香和水薄荷的混合物，因此相似。薄荷含有更多的薄荷醇，因此气味比留兰香更浓，颜色略深，毛发少。它是一种流行的草药，人们可以在许多菜肴和输液中使用新鲜或干燥的草药。

具有抗氧化、收敛、防腐、镇痛、抗炎、止痒、止吐、驱风、驱虫、发汗、抗过敏、抗痉挛、止痛、防辐射等功效。
它在不同的语言中有不同的名称，如马拉地语名称(Pudina)，英语名称(绿薄荷，花园薄荷)，印地语名称(Podina)，马拉雅拉姆名称(Pudina)，孟加拉语名称(Pudina)，缅甸名称(Bhudina)，加拿大名称(Chetni-maruga)，阿拉伯名称(Phujanaj)。但在许多或所有的印度语言中，它通常被称为pudina。

维生素和矿物质含量
维生素:A, C, B1, B2, B3, B5, B6，叶酸
矿物质:钙、铁、铜、镁、锰、锌、钠、钾
酚类化合物是植物中普遍存在的一类次生代谢物，是一类具有生物活性的化合物，其分子大小和复杂程度超过8000个，至少有一个芳香环，并带有一个或多个羟基。这些化合物在其天然来源中通常以酯和苷的形式出现。
•薄荷油主要由薄荷醇(37.4%)，醋酸薄荷酯(17.4%)和薄荷酮(12.7%)组成。

-其他药理活性成分包括苦味物质、咖啡酸、黄酮(12%)、聚合多酚(19%)、胡萝卜素、生育酚、甜菜碱、胆碱和单宁
•叶中含有类黄酮苷、羊草苷、木犀草苷7- o -芦果苷、橙皮苷、异果黄素、薯蓣皂苷、羊草醇7- o -葡萄糖苷、纳瑞芦丁等，还含有迷迭香酸、蓝氮烯、胆碱、胡萝卜素等。
属性
•味道——Katu(辛辣)
•品质:轻盈易消化，干燥，强烈
•消化后品尝对话- Katu(辛辣)
•效力——Ushna(热)
•对三叶草的影响-减少kapha和vata dosha，安抚pitta(意为安抚所有三种类型的
薄荷的用途、益处和应用
1)用新鲜的普迪纳叶汁和水漱口，以减轻口腔异味和治疗牙龈炎症。
这种植物也被用于化妆品配方中，作为芳香成分和皮肤调节剂。
普迪纳被用于世界各地的许多菜系，以提高菜肴的味道。
胡椒薄荷的叶子被用作花药，有助于食物的消化。
5)普迪纳鲜叶汁，配合蜂蜜服用，每剂5 - 10毫升，治咳嗽、咽痛。
薄荷油蒸汽被用作呼吸充血的吸入剂。
7)将植物加工后的1-3滴油与热水一起使用，治疗消化不良，缓解绞痛。
8)薄荷茶用于治疗咳嗽、支气管炎和口腔黏膜和喉咙的炎症。

2. 薄荷的作用是什么

针对春天这个特殊的季节，我就给大家分享一种植物，它很不起眼，但在中医看来，却有很好的药食作用。 它就是薄荷

3. 生活中薄荷是有什么样的功效？

薄荷的功效
1、消炎抗菌：
薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。
2、改进消化功能：
口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。
3、芳香调味：
主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。

薄荷的药用价值：
薄荷是中国常用中药，幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。
薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。

4. 薄荷有什么作用呢？

5. 薄荷的健康功效

薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。<新 
  
  
修本草>记载薄荷「主贼风伤寒，发汗，治恶气心腹胀痛。」；中医也认为薄荷「性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功」，知其具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用。薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。

6. 薄荷的作用

薄荷味辛，性凉；归肺、肝经；清香升散；具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效；主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。薄荷做法指导：1. 薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮。2. 外感风热，邪在卫分，发热，微恶风寒，无汗或少汗，头痛者，可与金银花、连翘、荆芥或桑叶、菊花、桔梗等配伍，共奏辛凉解表之效。3. 风热头痛眩晕，心胸烦闷者，可与菊花、白芷、石膏、川芎等配伍，以散风热而清头目。4. 风热郁闭，表里俱热，麻疹透发不畅者，可与石膏、蝉蜕、连翘等配伍，以疏风清热透疹。5. 凡肝气郁结，两胁胀痛，胃脘不舒，或乳房胀痛，月经不调者，可与柴胡、当归、白芍等配伍。6. 薄荷有透发作用，能助麻疹透发，可配合荆芥、牛蒡子、蝉衣等同用。烹调用途：为烹饪原料及调料。传统上用以调制羊肉，亦可用作增香调料，如薄荷汤、薄荷粥等。又留香薄荷则作糖果、糕点、饮料的调味品。

7. 薄荷的作用

针对春天这个特殊的季节，我就给大家分享一种植物，它很不起眼，但在中医看来，却有很好的药食作用。 它就是薄荷

8. 薄荷有什么功能

薄荷有哪些功效
1. 薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮。2. 外感风热，邪在卫分，发热，微恶风寒，无汗或少汗，头痛者，可与金银花、连翘、荆芥或桑叶、菊花、桔梗等配伍，共奏辛凉解表之效。3. 风热头痛眩晕，心胸烦闷者，可与菊花、白芷、石膏、川芎等配伍，以散风热而清头目。4. 风热郁闭，表里俱热，麻疹透发不畅者，可与石膏、蝉蜕、连翘等配伍，以疏风清热透疹。5. 凡肝气郁结，两胁胀痛，胃脘不舒，或乳房胀痛，月经不调者，可与柴胡、当归、白芍等配伍。6. 薄荷有透发作用，能助麻疹透发，可配合荆芥、牛蒡子、蝉衣等同用。烹调用途：为烹饪原料及调料。传统上用以调制羊肉，亦可用作增香调料，如薄荷汤、薄荷粥等。又留香薄荷则作糖果、糕点、饮料的调味品。