糖尿病和高血压病人可以吃那些

1. 糖尿病和高血压病人可以吃那些

　　丝瓜(丝瓜含有丰富的钾、钙、镁、磷等矿物质，具有预防中老年2型糖尿病合并高血压的功效。)
       萝卜(萝卜富含香豆酸等活性成分，具有降低血糖功效。同时，它含有丰富的钾，能防治高血压。对于中老年2型糖尿病合并冠心病及高血压的患者来说，经常吃萝卜是非常好的。)
       黑木耳(黑木耳的含钾量极高，是优质的高钾食物，对糖尿病合并高血压的患者有较好的辅助治疗作用。)
       香菇(每100克干香菇含钾量高达464毫克，，能很好的降低血糖控制合并症的发展。)
       扁豆(扁豆含有丰富的钙、磷、镁等元素，经常食用有利于胰岛素的正常分泌。另外，扁豆还含有很高的钾元素，对糖尿病尤其是中老年患者合并高血压有明显的治疗作用。)

2. 高血压和糖尿病人不能吃的食物

高血压和糖尿病人不能吃的食物 :
 
①
不宜吃的食物有：
 Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 
 
Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
 
 
Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
 
 少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

3. 高血压和糖尿病什么东西不能吃

糖尿病饮食疗法的原则是“在规定的热量范围内，达到营养平衡的饮食。”为保证营养平衡，糖尿病人应在规定热量范围内做到主食粗细搭配，副食荤素搭配，不挑食，不偏食。
糖尿病饮食的注意事项：
1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主，粗杂粮如燕麦、麦片、玉米面等这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、 糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、 糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
8、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
9、 糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等

4. 有高血压和糖尿病的人什么东西能吃什么不能吃

高血压病人应注意的饮食习惯  ① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。  ② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。  ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。  ④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。  ⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。  ⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。  ⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等 糖尿病患者饮食： 忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。  少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。  宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。 要习惯于高纤维膳食的摄入，低盐饮食，多喝水、限制饮酒，坚持少量多餐、定时定量定餐等。由于存在个体的差异，因此，糖尿病患者在饮食调理方面，也要积极向专科医生求助，进行科学的营养指导。

5. 高血压和高血糖的人不能吃什么？

高血压的病人要少吃盐，，吃清淡点的食物，多喝水适量运动。
高血脂的病人要少进食高脂食物，多进食纤维含量较高的食物，适量运动。
高血糖的病人禁忌就更多啦，任何含糖量高的食物都不可，包括很多水果，多吃蔬菜杂粮较好。另外还要防止低血糖。

6. 血糖高血压高，什么可以吃，什么不可以吃？

我们知道高血压和高血糖是两个不同的问题，但是现在因为生活水平提高，同时有这两个问题的也比较多了，甚至合并高血脂的也是非常多，这也就是常说的“三高”，那么这个问题我们需要先分开弄清楚各自什么能吃什么不能吃；
高血压能吃什么不能吃什么？
我们都知道高血压最怕的就是高脂高盐、吸烟饮酒以及熬夜、过劳等，在吃这方面就是说含脂肪高的和含盐（其实主要是含钠）高的食物少吃，具体一点说。

1、减少钠盐（普通碘盐均为钠盐，市面上有低钠盐卖，但是这个不建议日常常规使用，具体原因如感兴趣可以关注并私信我@学点中医，抽时间具体说一说）摄入，建议习惯清淡饮食，每人每日食盐摄入量逐步降至<6g，日常生活中可以用控盐小勺去衡量，需要注意的是，在日常生活中还会摄入其他含钠高的调味品（味精、酱油等）、腌制品、卤味、零食等都是高盐大户，需要控制摄入量。
2、增加的钾盐的摄入量，建议以富钾食物食物为主，如新鲜蔬菜、豆类，以及香蕉、橙子等富钾水果；
3、可以多吃芹菜、苦瓜、萝卜、冬瓜、山楂、西红柿等蔬菜，有助于血压的下降，还应该注意少吃油腻食物。
4、饮食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质。

糖尿病能吃什么不能吃什么？
糖尿病严格来讲没有绝对不能吃的食物，但是许多食物因为含葡萄糖、淀粉量过高，即使只吃一点点也容易导致体内血糖急剧升高，所以不建议吃，
常见的不建议吃或者少吃的：
1.各种白糖、红糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、各类冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点，还有需要注意的是无糖饼干、无糖食物之类的，虽然可能不含糖分，但是还是有大量淀粉吃了之后淀粉还是会被转化为葡萄糖，所以还是需要注意控制摄入；
2.主食：稀饭、米饭、淀粉含量高的如土豆、红薯、山药等等需要严格控制摄入量。
3.饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
建议吃的：
五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。

豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。
苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子
说清楚各自的情况，下面就很清楚了，高血糖高血压能吃什么？
主食五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，豆类及豆制品，苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食，配合低盐低脂这一原则即可。
不建议吃的就是：高盐、高脂、高升糖指数只要满足3者之一的就不吃。
为此我编了一首打油诗方便大家记下来：
三高饮食须注意，低糖低盐低油脂，烟酒不沾休息好，规律药物不要少。

7. 高血压糖尿病的人应该吃什么不能吃什么

饮食治疗要适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能。采用低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食。适宜食物
1、主食及豆类的选择
面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦、大豆、绿豆、大麦、小米等。
2、肉蛋奶的选择
猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、海蜇、鱼肉、海参、淡菜、蚕蛹等。
3、蔬菜的选择
芹菜及芹菜叶、荠菜、油菜、菠菜、苋菜、苦瓜、韭菜、山药、丝瓜、番茄、白菜、莴笋和莴笋叶、竹笋、淡菜、马兰头、胡萝卜、荸荠、海带、香菇、茭白、冬瓜、银耳等。

8. 请问有糖尿病和高血压病人有什么不能吃的吗？

病情分析：
如果是同时患有高血压和糖尿病的话，那么饮食方面就要严格的低糖低盐低脂饮食，

意见建议：
概括的说，就是甜的东西都要少吃，淀粉含量高的食物不能吃，油腻的食物不能吃，包括动物内脏、肥肉、鲶鱼、鱿鱼、一切油炸的食品，吃饭口味要淡，少吃盐，腌制品都不能吃。