为什么我总是莫名其妙就感冒了？

1. 为什么我总是莫名其妙就感冒了？

因为你本身就免疫力很差，或者你不好好照顾自己，再或者是为了好看，衣服穿少了，所以就莫名其妙感冒了。
有时候有的人天生就免疫力很差，经不起风吹雨打，总是很容易就会被病魔入侵。当感冒来袭的时候，总是毫无抵抗力。有时候即使是大夏天，别人都挺好的，可自己就是莫名其妙就感冒了，这是因为自己的免疫力太差，所以才会让感冒有机可趁。
有的时候是因为你不好好照顾自己，不管任何时候，你不懂得天冷加衣天热脱衣，有时候你只忙着工作，忙着生活，却忘记了照顾自己。因此，当你度过了春夏秋冬，却发现自己，感冒了几个季度！所以说即使再忙也要好好照顾自己，不要让自己受委屈，也不要让自己受到感冒的威胁。
还有的人简直就是美丽动人，要风度，不要温度，总是觉得自己穿的少，就可以显身材，可以让自己变得更加时尚。你觉得衣服穿多了，会让自己显得很臃肿，看起来傻乎乎的，连走路都走不动，根本就没有了时尚可言！所以就让自己莫名其妙感冒了。
所有的感冒都不是莫名其妙的感冒，感冒来之前会有预兆，如果感觉到喉咙有点痛的话，那说明感冒就要来临了，所以，平时要预防感冒要知冷知热。在忙碌中要记得照顾自己，然后不要总是讲风度，不讲温度。其实你长得漂亮，你穿得再多你也照样漂亮，不是因为你衣服穿的多少，来决定你的漂亮与否的。

要想自己身体健康，一定要好好照顾自己。不要总是让自己陷入感冒中，感冒一般都要好多天才能好，所以说，尽量不要感冒，不要让自己难受。

2. 为什么莫名其妙的感冒了

感冒多因受凉、过度疲劳或者说鼻炎患者稍微受凉、被传染等因素而发病。我把感冒的发病过程给你，你一看就知道了。

3. 为什么总是感冒

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4. 为什么我老是感冒啊

防止感冒小窍门 
感冒的原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困扰--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他。又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它没有疫苗可用。如何治疗或预防普通感冒呢？只有靠自己了。 

吃维生素增抵抗力 

维生素E可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃素的人，维生素E的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素E胶囊，维生素E在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。 

富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃，并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环境的人、吸烟者以及经常服用阿司匹林的人均需要大量补充维生素C，维生素C一般在胃里经过2～3小时后排出体外，人体血液中经常保持高浓度的维生素C非常重要。所以当你有不良嗜好(吸烟、熬夜)时，当你的饮食不均衡时，当你废寝忘食时，别忘了及时服用维生素C。 

勤洗手 少摸脸 离“感冒”远一点 

办公室的同事或家里人患感冒时，其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因为感冒病毒除了经空气唾液飞沫传播外，感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物，并且病毒可在这些物体上存活达3个小时以上。所以养成勤洗手的好习惯，就可以减少病毒在手上停留的时间，避免感染。另外还要尽量提醒自己少摸脸，手毕竟是病毒最容易触及的地方，稍一疏忽，喷嚏就会接踵而至。 

患伤风感冒的人最容易咳嗽、打喷嚏，飞沫是感冒病毒传播的主要途径，所以在公共场所离咳嗽或打喷嚏的人至少要保持一米的距离，并且要扭转身体背对飞沫，以减少飞沫飞入自己的眼睛或鼻孔，否则下一个令人“敬而远之”者很可能就是你了。 

勤开窗 多换气 多喝水 常运动 

为什么呆在空调房间里容易感冒？因为空调房间密闭严，空气不流通，没有新鲜空气置换，若有感冒者，房间里的病毒数量肯定不少，在这样的环境里，病毒便很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户，让空气流动起来，把病毒驱散，以减少感冒传播的机会。同时还要增强自身的免疫力，就需要经常性的有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分钟的温和的有氧运动则有助于抵御伤风的侵袭。秋天比较干燥，喝足水分不仅有利除燥，还可减少病毒的数量，每天至少应喝八大杯水或一定量果汁。 

不幸患感冒 休养挺重要 

一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白开水。除了按医生“处方”吃药治疗外，多漱口，特别是用温盐水漱口，缓解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常见的症状之一，如果只是干咳没有痰，可选用镇咳剂；如果有痰就要用祛痰剂，痰少了，咳嗽自然会停止。 

不过感冒没有特效药，只要多喝水、多休息，只要没有其他并发症，时间一到自然会好，不必着急求“速效”。

5. 我为什么老是感冒啊

免疫力过低。
免疫力低也多种原因，一：饮食不规律，吃的菜和水果比较少。或者油炸，烧烤类食物吃的比较多
二：作息不规律，晚上熬夜或者长时间不休息。
三：有吸烟饮酒的习惯。
四：感冒后经常通过打针吃药的方式来对抗感冒。
一一解释。水果和蔬菜含有大量的维生素，而其中有一种叫维生素C，维生素C是对抗自由基的，对感冒病毒起到抵抗作用，所以缺乏它会容易感冒
晚上不休息或者长时间工作身体疲劳，身体疲劳了就让病毒有可乘之机侵入人体
吸烟和饮酒会破坏和消耗体内的维生素。
打针吃药是双刃剑，它可以杀死感冒病毒，同样会杀死人体的免疫细胞。长时间如此，身体就会形成对药物的依赖。并且是药三分毒，他同样会破坏身体的免疫力。

6. 为什么我老是感冒

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7. 为什么我老是感冒

你是不是特不爱喝水？凡是不爱喝水的人，体内的病毒排泄就不会太好，当病毒聚焦到一定程度时，被感冒一激发，就开始做怪，表现的症状就是发烧，为什么医生给病人看感冒时，总要告诫病人——多喝水，就是这个道理。
另外，辣椒性热而燥，在感冒期间吃了会加速病毒恶化，就象是病毒来了帮手一样，尤其是病毒性感冒时（也就是人们常说的热感冒），冰激凌肯定是寒性了，你如果爱吃这两样东西，还可以肯定你的肠胃以后一定会产生病变，大多数喜欢吃这两种食物人，年轻时会通过满脸的青春豆来散发，如果不散发的人，就会有其他的病症出现。一热一冷，对脾胃都不好，辣椒刺激胃粘膜，而冰激凌虽然寒性，同样会刺激胃粘膜，这两种东西久而久之，会让你的脾胃不堪重负，对食物分解减慢，对大部分通过肠胃应该排泄的病毒也会减弱。广告中那些吃着重庆火锅，同时喝着冰红茶、冰可乐的，都是些错误的做法，肠胃也很娇嫩，哪里受得了这样极热极冷的折腾！
本人建议：1、不吃这两种东西；2、每天吃一次维生素C片（买那种100粒一小瓶的就行）；3、养成喝水的习惯，一天必须喝足7杯水，每杯至少200CC，喝水时，采用站立姿势，一灌而下，而不是慢慢喝，这7杯水之外，可以慢慢喝，喝水的时间如下：
早晨： 05：00－07：00之间 起床时空腹喝下，这杯水最重要，是你昨天一晚上的肠胃清理
上午： 09：00一杯
上午： 11：30一杯
下午： 14：00 一杯
下午： 15：00一杯
下午： 16：00一杯
下午： 17：00一杯
晚上尽量少喝，但如果渴，但喝无妨

8. 为什么我老是感冒？

感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。 一、注意冷暖。当人体受凉时 ,呼吸道血管收缩 ,血液供应减少 ,局部的抗体随之减少 ,致病微生物就会乘虚而入。 二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱 ,抵抗力较差。 三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现 ,精神紧张或多愁善感者 ,局部免疫力降低。 四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后 ,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥 ,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒 ,二可使被褥干燥、松软 ,对预防感冒有好处。 五、勤洗手。许多人认为 ,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上 ,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时 ,他手上便沾染了感冒病毒 ,这些病毒就会被带到病人所接触的地方 ,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等 ,健康人的手一旦接触这些污染物体 ,手上就会沾染病毒 ,如果不常洗手就易染上感冒。 六、常换牙刷。我们使用的牙刷 ,几乎经常处于潮湿状态 ,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒 ,建议经常更换牙刷 ,并定期用开水烫一烫。 七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处 ,每次上下按 19次或感到微热为止 ,可使感冒的发病率下降 ,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。 八、热水搓耳。每晚洗脸时 ,用热水毛巾搓耳朵 ,上下轻轻摩擦双耳廓 40次 ,预防感冒有良效。 九、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒 ,晚睡前用热水洗脚 ,能帮助提高身体抗病能力 ,有利于预防感冒。 十、加强锻炼。可增强血液循环 ,改善体质 ,提高免疫功能。